|
ZMANJŠAN KATABOLIZEM
POZITIVEN VPLIV NA IMUNSKI SISTEM
Aminokislina glutamin predstavlja kar 60% delež aminokislinske sestave mišice. Proces razgradnje mišične mase med treningom ali pri pretreniranosti (katabolizem) se kaže predvsem v manjšem deležu te aminokisline v telesu. Zato je zelo pomembno, da vzdržujemo ustrezen nivo L-glutamina ter tako zmanjšamo katabolizem in pospešimo regeneracijo. Poleg tega ima glutamin tudi številne druge pozitivne učinke, kot na primer pozitivni vpliv na imunski sistem, povečanje volumna mišične celice, kar pospeši anabolne procese, ...
Več o aminokislini L-glutamin lahko preberete v članku GLUTAMIN - NUJNA AMINOKISLINA.
SESTAVA (1 čajna žlička (5 g)):
L-glutamin: 5 g
UPORABA: 5 g (1 čajna žlička) premešamo s 4 dl vode ter zaužijete zjutraj na tešče ter takoj po končani vadbi.
|
